Все, наверное, знакомы с бадминтоном и теннисом. Каждый из нас хоть раз в жизни пробовал с силой рубануть по мячику или волану, чтобы он быстро мчался к противнику.
Силовая игра, отражающая европейский подход к жизни: в ответ на ситуацию (прилетевший мячик) сильно ударить в ответ.
В Китае появилась игра, отражающая другой подход взаимодействия между людьми (на нём, кстати, основывается китайское боевое искусство) - сначала принять ситуацию, мячик, силу, перевести её в нужное тебе русло, а затем отправить назад.
Игра называется Ракетка Багуа ( 八卦拍 - Ба Гуа Пай) или Ракетка Мяча Мягкой Силы ( 柔力球拍 - Жоу Ли Цю Пай).
Состоит она из двух пластиковых ракеток (размером как для бадминтона) и достаточно тяжёлого мячика с песком.
Правда, вместо туго натянутых струн - мягко провисающая резинка, с нарисованными восьмью триграммами (Ба Гуа).
Резинка не позволяет отбить мяч, наоборот гасит его движение.
Очень смешно смотреть на человека, взявшегося первый раз играть:
удар - а мячик не летит, второй - а он не летит!
И приходится учиться принимать (проводя ракетку вместе с движением мяча), делать круговое движение (меняя его траекторию) и плавно отправлять партнёру.
Выглядит это очень красиво - летящий мячик влипает в ракетку, в расслабленность человека, заставляя его двигаться всем телом, закручиваясь и выстреливая как праща!
Главное, что не тратятся силы - не устаёшь!
Учишься внимательной расслабленности приёма и
гармоничному движению всего тела вслед движению мяча.
Это - круто!
Василий. 05.07.2006
"Голь на выдумку хитра" - гласит русская пословица.
И вправду, из-за отсутствия в продажи ракеток Багуа в нашей стране, русские сообразительные люди (Виталик Близнецов из Питера) совместили несовместимое: европейские ракетки для бадминтона, американский мячик для сокса и китайский принцип игры - получилось достойно!
Очень похоже на ракетку Багуа - также невозможно отбить мячик, а необходимо сначала его принять, а потом круговым движением отправить партнёру. Также при правильном спокойном настрое почти не тратится сил, те же красивые, мягкие и плавные движения, также игра независима от ветра (в отличии от бадминтона). И самое главное - доступно!
Отличие лишь в том, что у китайцев ракетка мягкая, а мяч твёрдый, а здесь - наоборот. Ощущение от игры и техника игры совершенно одинаковые.
Вот такое у нас время - смешение и обогащение культур!
Василий. 13.06.2007
За пару лет нерегулярной игры в Ракетку Багуа удалось всё же отработать основные приемы принятия мяча, что позволяет теперь долго держать мячик в воздухе. Ощущение завораживающее - ты как будто превращаешься в бесконечно перетекающую плавную ленту, закручивающую и тебя, и весь мир в волнообразное движение!
Так можно почувствовать "нить жизни", волновую структуру пространства и попытаться ей следовать...
Кроме этого, игра заставляет на практике применять основные принципы и технические приёмы Тай Цзи Цуань: постоянное укоренение (в каждый момент крепко стоять на ногах, а не суетно прыгать над землёй), умение перемещаться (например, уходить с линии атаки, чтобы принять летящий прямо в тебя мяч), двигаться всем телом (не только кистью, но и поясницей, делая шаг ногой). Это позволяет, в принципе, поймать любой мяч в радиусе 5 метров!
Игра - это радость! Радость тела от медленных плавных движений всех частей тела, красивых и слегка замедленных, и радость от пушечных ударов, к которым обычно переходишь, наигравшись в плавность. Это уже и реальный страх, и отточенные собранные удары по коротким траекториям, и скорость, от которой захватывает дух!
А ещё можно играть одному! Просто двигаться, чтобы мячик был как будто приклеен к ракетке. Это трудно, так как нужно постоянно делать круговое движение. Только ракетка остановилась или пошла по прямой - мячик падает! Так тоже можно тренировать "мягкую силу"!
Василий. 10.07.2008
Первые шаги в игре с Ракеткой Багуа.
Для того чтобы за 10-15 минут научиться принимать и отправлять партнёру мячик, чтобы он не падал, нужно правильно держать ракетку и отработать два простых приёма мяча слева и справа.
Ракетку в руке нужно держать свободно, чтобы большой палец лежал на ребре ракетки. Это позволяет работать как внутренней, так и внешней стороной ракетки.
Если мячик летит справа от вас, то его нужно принимать внутренней частью ракетки, делая круговое движение снаружи через низ к центру, как бы подчерпывая мячик и выплёскивая его вперёд.
Если мяч летит слева, то его удобнее принимать внешней частью ракетки, как бы отмахиваясь... Круговым движением слева, мяч подхватывается, опускается вниз и отправляется опять же через центр вперёд.
С помощью этих двух приёмов можно полноценно играть в ракетку!
Все, наверное, знакомы с бадминтоном и теннисом. Каждый из нас хоть раз в жизни пробовал с силой рубануть по мячику или волану, чтобы он быстро мчался к противнику. 
